温熱ケア・
エイジングケア

施術後の注意点 ※必ずお読みください

施術後、深部から体が温まり代謝が上がっています。その効果を保つため、以下のことにお気を付けください。

水分

施術後は、代謝が上がり老廃物の排出も進みますので、水分を十分にお取りください。

入浴

汗をかきますと体温が低下しますので、施術当日は軽いシャワー程度にとどめてください。

食事

施術直後に食事をとると腸に血流が取られ効果が減少しますので、施術後最低2時間、できれば3時間はお食事をお取りにならないことをお勧めします。
施術直前も1,2時間前に食べていただくのが理想ですが、INDIBA後は代謝が上がりお腹がすいてしまいますので、30分ほど前に軽くお取りいただくのがよいと思います。

運動

INDIBAだけでもカロリーを消費しますので、施術後疲労感を感じる方もいらっしゃいます。
運動される方は施術前にされるのがよいと思います。運動後に筋肉に蓄積した乳酸の分解などもINDIBAは促進します。どうしても施術後運動される方は軽い有酸素運動などがよいでしょう。